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心理教育

认识自我——心理健康教育班会课

作者: 来源:https://wenku.baidu.com/view/36ab6b7f482fb4daa48d4b4b.html 发布时间:2020-11-27 18:29:17 浏览次数: 【字体:

一、热身活动

1、抓手指----春暖花开

(1) 开展活动

(2) 活动分享:统计学生抓到别人的次数

二、礼盒导入

(1)刚才投入、反应快的同学为我们开启这个神秘礼盒。

(2)提问:打开盒子你看到了什么?从镜子里你看到了什么?

(3)引出本课主题。

三、认识自己

1、自我描述:我是一个怎样的人?

2、认识自我的三个层面:外在的我、内在的我、众人眼中的我

3、活动:手心里的自己:在A4纸上写下自己最突出的外貌特点、兴趣爱好、三个主要的性格特点,最后用一句话描述自己。(播放钢琴曲)

4、活动——猜猜猜:随机抽取一张手心里的自己口头展示,学生猜猜这是谁?

分享:(1)为什么你认为是这位同学?

(2)很快被猜出来,你的感受是怎样的?

(3)猜了很多次才被猜出来,你的感受是怎样的?

(4)请班上同学补充该同学的优点。

思考:猜中了说明什么?没猜中又说明什么?

5、小结:猜中,说明你已经客观地认识了自己,而且也在日常活动中表现出了真正的你,因此,大家都能猜出。这就是“真我”;没猜中说明你对自己的认识和大家对你的了解不一致,说明你也没有真正了解自己,或者你的行为没有表现出真正的你。那就是“内我”。

6、小结:不管真我,还是内我,这都是自己。但是你认为跟真我的人相处容易开心些,还是跟内我的人相处开怀些呢?今天我们明白了认识自我的方式有:自我观察、他人评价;老师也大家都去做一个真实的、真正的自我。

四、拓展活动。

1、自己,往往是在一些活动中认识的,你会是一个主动的、有主见的、有能力的人吗?别人愿意与你合作吗?你在成与败前的表现如何?很想去体验一下了吧。好,下面有一个游戏——解手链。

2、活动回顾:我们每个人都各有所长、各有所短,要想充分发挥自己的价值和潜能,就要正确认识和对待自己的优点和缺点。

3、小结:世间万物,各有特点。今天的课堂上,让我们看到了每个同学各有不同的特点,也都认识到我们每一个人都是独一无二的。因此,我们更应该清楚地知道——每个人要进步、要发展,首先要全面地、真实地认识自己。

4、情感升华:一起朗诵《我就是我》,一起去全面地认识自己,做一个独特的最好的自己吧。

5、情感激励:老师相信你们都能做最好的自己的,一起欣赏歌曲《相信自己》

6、结束语:如同世界上没有完全相同的树叶,每个同学都是独一无二的,正确认识自己,欣赏接受自己,成就自己!

课堂实录

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